Livros de Uma Universitária

Olá pessoal! Como estão?   Hoje eu resolvi trazer um assunto diferente pra vocês. Sempre falo de moda e atualidades mas hoje vou falar de beleza e saúde! Provavelmente vocês já devem ter ouvido falar que o óleo de coco é um excelente aliado pra saúde porque ele reduz o nível de colesterol , dá uma turbinada no seu sistema imune além de benefícios como perda de peso . No entanto, algumas pessoas não sabem como inseri-lo no dia a dia e desfrutar destes benefícios. Então resolvi trazer algumas dicas de como colocar esse poderoso aliado na sua rotina. 1. Café com óleo de coco   Gente, não parece, mas fica uma delícia! Eu coloco uma colher de óleo de coco em uma xícara de café. Bato no liquidificador só pra misturar o óleo no café e pronto. Não sou nutricionista, mas pelo que li a respeito a bebida é um excelente termogênico e ajuda o seu organismo a queimar a gordura antes da glicose.   2. Hidratação da pele.   Para hidratar a pele eu uso o óleo de coco após o banho. Coloco um pouquin...